Все новости
В рамках профориентационной работы студенты 3 курса хореографического отделения и студенты 3 курса (2 группа) специальности Социально-культурная деятельность посетили занятие молодежного клуба «PRO-Кач», которое состоялось 19 мая в кадровом центре по г. Архангельску.
Мария Сергеевна Бубырь — профконсультант группы карьерных консультантов — провела интересную и полезную встречу на тему «Профайлинг: как знать всё и о каждом, секреты предсказуемой успешности».
Студенты познакомились с современными инструментами диагностики личности, прошли онлайн-тест Леонгарда-Шмишека для определения акцентуаций, а также изучили различные типы личности и особенности поведения человека.
Такие занятия помогают развивать важнейшие навыки: эффективную коммуникацию, умение анализировать поведение других и успешно взаимодействовать как в профессиональной, так и в личной жизни.
Также в рамках встречи, по результатам анкетирования о перспективах трудоустройства, Мария Сергеевна провела для студентов выпускного курса специальности Социально-культурная деятельность практическое занятие по поиску работы.
Студенты узнали о современных технологиях и стратегиях поиска работы, таких как использование интернет-ресурсов, специализированных сайтов и социальных сетей.
Кроме того, они научились грамотно составлять резюме, чтобы оно выделялось и подчёркивало их сильные стороны, навыки и опыт. Обсуждались техники подготовки к собеседованию, ответы на типичные вопросы, управление волнением и уверенная презентация себя.
Это занятие стало отличной стартовой точкой для будущих специалистов, которые уже скоро начнут активный поиск работы и развитие карьеры в сфере культуры.
Наталья Шестакова, фото автора
Во Всероссийской акции «Сегодня я — библиотекарь» приняли участие студенты специальности Библиотечно информационная деятельность. Мероприятие прошло на базе Архангельской областной научной библиотеки имени Н. А. Добролюбова и стало для учащихся настоящим погружением в профессию.
Акция позволила студентам выйти за рамки учебной программы и увидеть, насколько многогранна работа библиотеки. Под руководством опытных наставников они познакомились с редкими и важными библиотечными специальностями — реставратора и дезинфектора книг, — а также попробовали себя в роли экскурсоводов.
В отделе реставрации студенты узнали, как возвращают к жизни старые и повреждённые издания. Под чутким руководством специалистов они узнали об основных видах повреждений книг, освоили технику аккуратного подклеивания страниц, познакомились с методами безопасного обеспыливания ценных изданий. Познакомились с работой библиотекаря по санитарно гигиенической обработке книг и узнали о главных угрозах для книжных фондов (плесень, насекомые, пыль).
Каждый участник смог поработать с реальными книгами, требующими бережного ухода, и понять, какой кропотливый труд стоит за сохранением книжного наследия.
Кульминацией акции стало выступление студентов в роли экскурсоводов. Получив необходимые знания об истории библиотеки им. Н. А. Добролюбова, её уникальных коллекциях и современных сервисах, ребята провели мини экскурсии для гостей.
Участие во Всероссийской акции «Сегодня я — библиотекарь» произвело большое впечатление на студентов. Практический опыт помог увидеть профессию изнутри и укрепить интерес к выбранной специальности.
Мы выражаем искреннюю признательность коллективу Архангельской областной научной библиотеки имени Н. А. Добролюбова за организацию акции, тёплый приём и ценные знания, переданные нашим студентам. Такое сотрудничество — важный вклад в подготовку квалифицированных специалистов библиотечно информационной сферы.
Надеемся, что опыт участия во Всероссийской акции вдохновит наших студентов на новые профессиональные достижения и укрепит их желание развивать библиотечное дело в нашем регионе.
Светлана Степоржинская, фото автора
Экзамен - важное событие, сопровождающееся естественным волнением и напряжением. Однако чрезмерный стресс способен негативно повлиять на вашу продуктивность и самочувствие. Следующие рекомендации помогут вам эффективно управлять своим состоянием и успешно пройти испытание.
1. Принятие тревоги как нормальной реакции
Воспринимайте предэкзаменационную тревогу как естественный процесс мобилизации ваших внутренних ресурсов. Признайте своё волнение словами: «Да, я испытываю тревогу, и это нормально». Этот простой приём снизит уровень внутреннего напряжения и даст ощущение контроля над ситуацией.
2. Практикуйте техники саморегуляции
Регулярно тренируйте навыки управления своими эмоциями:
- Дыхательные упражнения (глубокий вдох через нос, медленный выдох через рот);
- Медитация (осознанное наблюдение за мыслями и чувствами без оценки);
- Прогрессивная мышечная релаксация (поочерёдное напряжение и расслабление групп мышц).
Начинать осваивать эти техники желательно заблаговременно, а не в последний момент.
3. Репетиция экзаменационной процедуры
Минимизировать тревогу поможет детальная осведомлённость о процедуре экзамена:
- Узнайте расписание, место проведения (№ кабинета); как будет поводиться экзамен (тест или по билетам);
- Представьте себе весь процесс прохождения экзамена пошагово;
- Проведите домашнюю визуализацию совместно с близкими людьми, чтобы привыкнуть к процессу и избавиться от страха неизвестности.
4. Режим дня и здоровый образ жизни
Организм нуждается в поддержке, чтобы выдержать экзаменационные нагрузки:
- Установите чёткий график сна (не менее 7-8 часов ежедневно);
- Регулярно питайтесь сбалансированной пищей;
- Ежедневно совершайте пешие прогулки и занимайтесь лёгкой физической активностью;
- Избегайте вечернего использования гаджетов и тяжёлого ужина перед сном.
5. Питание и напитки в день экзамена
Поддерживайте свою энергию и концентрацию правильным питанием:
- Плотный завтрак с белковой пищей (яйца, творог, йогурт);
- Шоколадка или батончик с орехами дадут мозгу необходимую глюкозу;
- Возьмите с собой бутылку воды и небольшой перекус (орехи, сухофрукты).
6. Организация учебного процесса
Эффективное распределение усилий значительно уменьшает стресс:
- Используйте технику "Помодоро": 25 минут учёбы + 5 минут отдыха, каждые 4 цикла — длительный перерыв;
- Ставьте реальные цели и фиксируйте достигнутые результаты;
- Отмечайте даже небольшие успехи, поддерживая собственную мотивацию.
7. Техники быстрого снятия стресса
Эти приёмы помогут мгновенно вернуть самообладание:
- Техника «5-4-3-2-1»: назовите 5 предметов вокруг, ощутите 4 прикосновения, прислушайтесь к 3 звукам, почувствуйте 2 запаха, попробуйте 1 вкус;
- Глубокое диафрагмальное дыхание («дыхание животом»);
- Физическое движение (потягивания, наклоны, сжимания-разжимания кулаков) .
8. Поддержка близких (советы для родителей)
Создавайте комфортную среду дома:
- Сохраняйте спокойствие сами и транслируйте его ребёнку;
- Убедите его, что ваша любовь и уважение не зависят от результата экзамена;
- Обеспечьте полноценное питание, отдых и прогулки на свежем воздухе;
- Ограничьте обсуждение неудач окружающих и негативный настрой .
9. Правильное отношение к экзамену
Помните, что экзамен - лишь одна из жизненных ступеней:
- Экзамен даёт ценный опыт преодоления трудностей;
- Результат важен, но не катастрофичен — жизнь продолжается независимо от итогов;
- Ваша ценность как личности гораздо шире оценок и баллов .
Следуя этим рекомендациям, вы сможете значительно снизить уровень экзаменационного стресса и подойти к испытаниям подготовленными, уверенными и готовыми показать наилучшие результаты!
Главное правило: заботьтесь о себе, будьте внимательны к своему состоянию и помните, что успех возможен благодаря вашему труду и усилиям!
Наталья Колыбина
4 мая отметила свой юбилей Эльвира Михайловна Давыдова – преподаватель хореографического отделения колледжа с 1967 г. по 2016 г.
На протяжении многих лет Э.М. Давыдова являлась ведущим педагогом по народно-сценическому, русскому танцу, композиции и постановке танца.
Уроки Эльвиры Михайловны всегда отличались новизной, творческим подходом, интересным, разнообразным содержанием. А ее ученики ежегодно демонстрировали высокий уровень исполнительского мастерства в ходе выпускных экзаменов по народному танцу. Под руководством преподавателя студенты активно участвовали во всех мероприятиях колледжа, а также в праздничных мероприятиях и концертах на городских площадках. Неоднократно ученики Эльвиры Михайловны являлись участниками региональных, всероссийских и международных проектов.
Как человек, преданно любящий русский танец, Эльвира Михайловна бережно сохраняла его традиции и передавала особенности и манеру исполнения ученикам. Многие её выпускники составили основу танцевальной группы государственного академического Северного русского народного хора.
Наряду с преподавательской и учебной деятельностью в колледже Э.М. Давыдова постоянно оказывала методическую и практическую помощь руководителям хореографических коллективов учреждений культуры Архангельской области, участвовала в семинарах с проведением мастер-классов и открытых уроков. В качестве эксперта она курировала деятельность руководителей хореографических коллективов и педагогов хореографии культурно-досуговых учреждений и общеобразовательных школ.
Авторитет и знания Эльвиры Михайловны в области хореографии позволили редколлегии «Поморской энциклопедии» привлечь ее к сотрудничеству. Она осуществляла подготовку материалов для тома «Культура Архангельского Севера».
Среди выпускников Эльвиры Михайловны - руководители образцовых хореографических коллективов учреждений культуры и дополнительного образования нашего региона, лауреаты и дипломанты областных и всероссийских фестивалей и конкурсов. Это и руководители образцовых хореографических ансамблей г. Архангельска: Е.В. Попова и Е.С. Киселёва («Россиянка»); О.А. Горохова («Горошины»); Н.Н. Бессонова («Нон стоп дэнс»); а также Е.Ю. Капитонова, О.С. Костылева (образцовая студия «Алмаз», г. Северодвинск), Е.Д. Епихова (ансамбль народного танца «Плясовуха», г. Няндома) и многие другие.
За многолетнюю педагогическую и творческую деятельность Э.М. Давыдова неоднократно награждалась почётными грамотами департамента образования мэрии города Архангельска, комитета по культуре администрации Архангельской области, областного Собрания депутатов.
За большой личный вклад в дело подготовки кадров для учреждений социокультурной сферы Архангельской области, популяризацию хореографического искусства, народных танцевальных традиций, творческое отношение к преподаванию, образцовое выполнение должностных обязанностей Эльвире Михайловне Давыдовой в 2006 г. было присвоено почетное звание «Заслуженный работник культуры Российской Федерации».
Мы от всей души поздравляем Эльвиру Михайловну с юбилеем и желаем ей крепкого здоровья, бодрости, позитива и прекрасного весеннего настроения!
Коллектив колледжа культуры
Учебный год подходит к концу, и наступает пора ярких творческих итогов. Для студентов — это шанс показать, чему они научились, для педагогов — возможность увидеть плоды своей работы, а для зрителей — погрузиться в мир молодого, искреннего искусства. Именно в такой атмосфере прошёл показ работ студентов специальности Социально культурная деятельность. 30 апреля у студентов 2(1) и 1(2) курсов состоялся показ по МДК 02.01 «Основы режиссёрского и сценарного мастерства (малые формы)» под названием «Увидеть то, что без луча останется незримым». В программу показа вошли зримые песни и стихотворения.
Студенты представили разнообразные работы: в первой части — актуальные и жизненные сюжеты, во второй — серьёзные и исторические темы, такие как трагедия в Чернобыле и лагере АЛЖИР, в третьей — размышления о семейных отношениях, а в заключительной части зрители увидели юмористические работы.
Над показом работали: Кудрявцева А. А. — мастер курса; Денисяк О. М. — преподаватель драматургии и сценарного мастерства; Ходыкина Е. Л. — преподаватель сценической пластики.
Валерия Тоскунина
